Body talks～情緒會影響身體

最近看了這本書：


你的身體會說話
馬汀羅須 著／太雅
出版日：1996/10/07
ISBN：9579329974
適讀年齡：全齡適讀
資訊來源：金石堂


令自己對芳香療法的學問有更進一步的知識．
這本書倒不是寫如何運用芳香療法的內容，

而是心理學的個案討論．　
個案通常是由一般內科門診轉而至精神科到這位心理諮商／作者的故事，

書中提到各種身體的酸痛不適，都有很大的關連和自己生活中遇到的不愉快息息相關，
無論臉紅，頭痛，胃痛，感冒等，
發生毛病時，大家都應該好好檢視自己的內心是否囤積了太多垃圾了，
不論各位是否有所同感，
個案在心理諮商的過程中，
感受到了，
當診療到了個案自己發現到讓自己不愉快的原因時，
自己的身體毛病，
也就無藥而癒了～
（當然仍是要由專科門診醫師確認這病痛不是癌或嚴重的程度囉，所以書中都是由各門診轉到精神科的個案經驗．）


也來分享一個Miss吳正巧和這相關的經驗吧！

會有這麼連續一,二天拉肚子，
以往都是回想到底昨天吃了什麼不乾浄的食物了嗎？
但原來成因不是食物不潔造成的，
這莫名其妙，無故的拉肚子，
其實是自己遭到令自己氣憤或不平，委屈的事，
甚至想揍人的氣憤，

想想，
既然認知到情緒有點不平衡在憤恨別人了....
Miss吳
晚上就使用了伊蘭來擴香，
聞聞伊蘭的氣味，
有助自己減少怨懟，恢復平衡．

而隔天，
排便也就正常了.....


這是Miss吳的經驗，
雖然不適用每個人的狀況，
但對Miss吳而言，
學習精油，
也不再侷限在什麼精油才能用在什麼情況上才正確，

因為其實，
精油的配方或作用，
沒有正確與不正確，
（當然正確使用精油的方法,規則仍要遵守）
只有在了解自己的情緒當下，
及了解這瓶精油對自己有什麼感觸，

才是最正確的方法，
學習的過程也活絡了起來～^^

所以伊蘭，也能止瀉嗎？
答案是：因人而異，但，可以試試看！　

Miss吳的伊蘭精油報告