"WHITENING" food～三種食物讓你皮膚白得快

 隨 著環境污染日益嚴重，現代人越來越重視自身的健康。專家指出，只有及時排除體內的有害物質及過剩營養，保持五臟和體內的清潔，才能保持身體的健美。這裏向 您推薦既天然又經濟的排毒食品。

    荔枝
    現代醫學認為，荔枝含維生素A、B1、C，還含有果膠、遊離氨基酸、蛋白質以及 鐵、磷、鈣等多種元素。現代醫學研究證明，荔枝有補腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成、使皮膚細嫩等作用，是排毒養顏的理想水果。

    黃瓜
    黃瓜味甘，性平，又稱青瓜、胡瓜、刺瓜等，原產于印度，具有明顯的清熱解毒、生津 止渴功效。現代醫學認為，黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分，同時黃瓜還含有丙醇二酸、葫 蘆素、柔軟的細纖維等成分，是難得的排毒養顏食品。 

    黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體的新陳代謝，排出毒素。維生素C的含量比西瓜高5 倍，能美白肌膚，保持肌膚彈性，抑制黑色素的形成。黃瓜還能抑制糖類物質轉化為脂肪，對肺、胃、心、肝及排泄係統都非常有益。夏日裏容易煩躁、口渴、喉痛 或痰多，吃黃瓜有助于化解炎症。 

    

    鹽與蜂蜜
    食鹽具有消炎殺菌的功效眾所周知，其實它的排毒功效亦很獨到。
    如果你是油性肌膚中毒者，可試著將一小勺鹽與蜂蜜調勻後，涂在臉上並輕輕按摩五分 鐘後用清水洗去。鹽有深層清潔皮膚毛孔的作用，而蜂蜜水則能及時補充肌膚營養，每天早晚各一次，可幫助清除皮膚毒素。



新聞來源

今天中午太陽大得像什麼一樣，

水水是否會像miss wu一樣開始擔心曬傷，美白的問題了呢？？

看到的新聞，

雖然，是位大陸的實習記者寫的，

但，

算是新奇耶，

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